🖥 Игры перед сном могут быть полезны для здоровья, выяснили учёные
Короткие игровые сессии — около часа в CS2, Dota 2 и других проектах — не ухудшают сон, а наоборот помогают снизить стресс и улучшить память.
Участники эксперимента засыпали так же быстро, как и те, кто смотрел сериалы, но чувствовали себя спокойнее и на следующий день лучше справлялись с задачами.
Мы в MAX / Прислать новость
