Бесплатные уличные тренировки по бегу начинаются в нашем микрорайоне
Занятия будут начинаться у корпуса 904, по средам и пятницам с 19:30 до 20:30, а также по воскресеньям с 10:00 до 11:00.
Бег — один из самых доступных видов спорта. Такие тренировки помогают развивать выносливость, скорость и координацию, а также поставить технику и дыхание. Занятия проходят с тренером и подойдут в том числе тем, кто только начинает бегать или хочет подготовиться к более длинным дистанциям.
Подробнее👇
Тренировки рассчитаны на участников 18+ и длятся по часу. Организаторы советуют приходить в спортивной одежде и обуви по погоде и брать с собой воду.
✹ Для участия нужна предварительная регистрация: https://moysportrayon.timepad.ru/event/3879647/
Тренировки проходят в рамках проекта «Мой спортивный район». Помимо бега, в Зеленограде уже идут занятия фитнесом, а после майских праздников должны начаться и тренировки по катанию на роликах.
Новости 9-го микрорайона | Чат в Телеграме | Чат в Максе
